Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 95,20g | Prot: 84,58g | Carbs : 69,14g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Almoço: Hellmann's Majoneesi, Kurkku, HK Juhla Sininen Lenkki, X-Tra Meetvursti. Jantar: Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Mansikat, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lindahls Suklaapallon Makuinen Rahka, Paulig Cupsolo Caramel Latte. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mehukeitto73
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