Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Líp: 60,61g | Prot: 48,52g | Carbs : 9,22g.
Pequeno Almoço: Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Rainbow Pekoni Viipaleet, Vaalan Juustola Erätuli Leipäjuusto, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Jantar: Hellmann's Chilimajoneesi, Kaali, Rainbow Pekoni Viipaleet. Snacks/Outros: Valio Arki Juusto , Atria Palvikinkku, Pepsi Pepsi Max, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Creme Bonjour Tuorejuusto Lakka, Erätuli Hiillos Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Kahvi. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de superfuel
|