Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 73,16g | Carbs : 223,12g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Almoço: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Granny Smith Apples, Muller Corner Strawberry, By Sainsbury's Sausage Rolls, Corned Beef. Jantar: McCain Crispy French Fries, Chicken Curry. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Red Table Wine . mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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