Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 47,26g | Prot: 103,67g | Carbs : 196,26g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Ашан Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Борщ с Фасолью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дон Густо Гречка. Jantar: Ашан Яблоко Свежий Урожай, Белый Медведь Кефир 2,5%, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Outros: Творог 5%, Ашан Мандарин. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ника_758_
|