Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 31,92g | Prot: 83,00g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ShopRite Quick Oats, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Egg White, Egg. Almoço: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wegmans McIntosh Apple. Jantar: Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Marinara Sauce, Trader Joe's Skipjack Tuna. Snacks/Outros: Meijer Natural Fiber. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennissymons
|