Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 36,99g | Prot: 55,49g | Carbs : 108,28g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Almoço: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. Jantar: Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Snacks/Outros: Funnut Арахисовая Паста с Какао , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de yanka_nitsenko
|