Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 97,52g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: Galbani Моцарелла, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Edeka Овсянка Мелкая, Банан, Биокор Льняное Масло. Almoço: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Шпинат, Тушеный с Шампиньонами, Клейкий Рис, Кимчи Корейский, Galbani Сыр для Пиццы Моцарелла Galbani. Jantar: Кальмары Отварные, Eurasian Foods Шедевр Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная (Адал 5%) (Yulya_Bikk), Курага Курага, Сушеная Клюква, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|