Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Líp: 7,58g | Prot: 108,05g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Magerquark, Himbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Hähnchenbrustfilet. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Outros: Whisky, Tee, Tee, Tee, Honig, Tee, Wasser, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|