Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 99,82g | Prot: 147,76g | Carbs : 134,78g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Плавленный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, МарС Сникерс. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Сырный Соус. Jantar: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красное Столовое Вино, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Окей Манго. Snacks/Outros: Power Pro Протеин Whey Protein, Окей Манго, Арахис. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|