Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 76,47g | Prot: 123,62g | Carbs : 301,65g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Beyaz Peynir, Makarna. Almoço: Body & Fit Low Calorie Meal Vanilla Flavour , Campina Halfvolle Melk. Jantar: Makarna, Pirinç Pilavı, Total Griekse Yoghurt , Yaprak Sarma, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Leonidas Bonbon, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gyokoo
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