Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 91,76g | Prot: 89,87g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Croissant. Almoço: Mercadona Filete de Pavo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Brócoli, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Jantar: Cerveza, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Alitas de Pollo con la Piel. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaV86
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