Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Líp: 144,21g | Prot: 102,39g | Carbs : 148,61g.
Almoço: Caipiroska, Seara Linguiça Toscana, Picanha. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Áurea Doce de Abóbora com Coco. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Fitbit - 13 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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