Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 93,42g | Carbs : 179,52g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Negresco, Mangas, Galinhada, Banana. Snacks/Outros: Nestlé Negresco, Pipoca Branca (em Óleo), Ponche de Frutas (Alcoólico). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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