Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2012
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93,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 77,37g | Prot: 99,03g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Cage Free Grade AA Large Eggs, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese) , Butter , Confiture d'Or Biologique, Sourdough Wheat Bread, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Cut Broccoli, Pork Sirloin Tip Roast, Organic Sour Cream, Handmade Corn Tortillas, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese) . Jantar: Tender Ruby Reds Lettuce, Mexican Style Blend Cheese, Marinated Artichokes, Huile d'Olive, Organic Sour Cream, Poivrons Rouges Doux, Handmade Corn Tortillas, Lean Ground Beef (91/9). Snacks/Outros: Premium Minis Original Saltine Crackers, healthy creations orange cream bar, Cane Sugar Cube, Select Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Organic Strawberries. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zarchasmpgmr
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