Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 101,80g | Carbs : 137,81g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Telur Rebus, Sambal Goreng, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Pepaya, Pisang, Good Day Caramel Macchiato Coffee, Kerupuk Makanan Ringan, Tongseng. Snacks/Outros: Good Day Cappuccino. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxfighter
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