Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 52,60g | Carbs : 115,18g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Орешки со Сгущенкой, Магнит Сыр Костромской 45%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Лимон. Almoço: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. Jantar: Магнит Сыр Костромской 45%, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Костромской 45%, Greenfield Зеленый Чай, Лимон, Орешки со Сгущенкой. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imperatritsa24
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