Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 26,85g | Prot: 101,54g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Свеклы, Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь, Лук, Лук, Морковь, Куриное Филе, Активия Йогурт, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Jantar: Красный Сладкий Перец, Свеклы, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Лук, Лук, Морковь, Чай, Яйцо, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Активия Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Outros: Творог 5%, Яйцо, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Podoley_M
|