|
И снова все сначала.... Ну такая уж я совсем неорганизованная. Поддержки нет вообще, а у самой ничего не получается. Очень хочется к НГ выйти из "зоны комфорта" и все таки перешагнуть ту несчастную границу в двузначные показатели. Хотя я в себя и не верю уже...(((( Но буду очень стараться работать над собой.
|
105 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
739 kcal
|
Líp: 47,46g | Prot: 49,60g | Carbs : 38,77g.
Pequeno Almoço: Чай, Шарлиз Печенье Имбирное. Almoço: Русское Море Семга Горячего Копчения. Snacks/Outros: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|