Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 61,14g | Prot: 55,79g | Carbs : 134,51g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ОАО Фирма ОРТ Батон Столовый, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Almoço: Добрынинский Кондитерский Комбинат Эклер Ванильный, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Грецкий Орех, Champion Чернослив без Косточек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Jantar: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, салат "Светофор". Snacks/Outros: Тирамису, Кофе (Растворимое), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, ТД Молочный Моцарелла, Яйцо Куриное, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|