Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 111,44g | Carbs : 139,49g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Сырники Домашние. Jantar: Куриное Филе, Салат Оливье, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Outros: Сырники Домашние, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Компот, Куриные Котлеты на Пару, Морковь, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|