Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
142,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 72,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 31,80g | Prot: 112,47g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Овсянка. Almoço: Пекинская Капуста, Лещ. Jantar: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Молокія Йогурт 2,5%, Brans Отруби Пшеничные, Яблоко, Хурма. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|