Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 40,71g | Prot: 134,52g | Carbs : 31,29g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Миндаль, Яйцо, Здоровка Семена Льна, Яичный Белок, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару. Jantar: Данон Йогурт 2,5%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Outros: Nutriversum Pure ISO Pro White Chocolate - Strawberry. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|