Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 69,81g | Carbs : 274,09g.
Pequeno Almoço: Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Gekochtes Ei, Äpfel, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Milka Milkinis, Langnese Dolomiti, Kitchenette Hühner-Frikassee. Jantar: Salzkartoffeln, Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Outros: Ja! Gebäckmischung, Nusskuchen, Ja! Apfelsaft. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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