Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3787 kcal
|
Líp: 104,27g | Prot: 282,06g | Carbs : 418,74g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Jantar: Zuegg Варенье Сливовое, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, XXI Power Соевый Протеин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|