Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 79,67g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Рассольник, Вятушка Сметана 18%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Twix Twix Top, Миндаль, Кофе, Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|