Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 106,58g | Prot: 92,13g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп. Snacks/Outros: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|