Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 15,09g | Prot: 63,70g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janybrain
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