Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 136,96g | Prot: 96,42g | Carbs : 301,80g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Окей Ежики Куриные. Almoço: Рис Вареный, Окей Ежики Куриные. Jantar: Красные Помидоры, Гречневая Каша, Винегрет, Окей Ежики Куриные, Батон Нарезной. Snacks/Outros: Мандарины, Йогурт Домашний, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сулугуни, Батон Нарезной, Мандарины, Ячневая Каша на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|