Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 65,75g | Carbs : 48,28g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Almoço: Белая Дача Свежая Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NataliMY
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