Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Líp: 37,95g | Prot: 46,73g | Carbs : 97,81g.
Pequeno Almoço: Safeway Frozen Fruit Medley, Spinach, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Egg, Skippy Creamy Peanut Butter, Bar Harbor Jam Company Wild Blueberry Jam, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyJ50
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