new low. finally. today is mothersday. i hope to stay within 1500 kals...
89,1 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 0,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1611 kcal Líp: 43,10g | Prot: 61,01g | Carbs : 227,37g.   Pequeno Almoço: Halvajam Aardbei, Sesam, Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Fruit Loops Cereal, Grapes, Magere Perzikyoghurt. Jantar: Milk Chocolate Candies, Pork Chop, Whole Wheat Bread, Spaghetti, Verse Soepballetjes Rund, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. mais...
2170 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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