Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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147,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 64,21g | Carbs : 140,34g.
Pequeno Almoço: Biscuitville Sausage Biscuit. Almoço: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Potato and Cheese Soup. Jantar: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Welcome back. You don't have carry more weight than you are comfortable with carrying. You will be just fine. Take it one meal at a time...
05 dez 17 por membro: John10251
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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