Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 43,17g | Carbs : 121,75g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Чернослив, Курага. Almoço: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Рис Отварной. Jantar: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Альпенгурт Сливки 10%, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КатринKa
|