Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 101,92g | Prot: 74,99g | Carbs : 284,67g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese. Almoço: GU Gu-Ey Chocolate Torte, Egg, Walkers Baked Stars, White Bread. Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Lasagna with Meat, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Pringles Original (30g), Gullon Maria Biscuits, Cadbury Chocolate Digestives. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
ex bike and x training lev 4 - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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