Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 42,99g | Prot: 51,22g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Карамель, Пирог с Капустой, Котлета Домашняя, Мёд, Кофе, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь. Almoço: Компот, Сыр Российский, Пирог с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рассольник Постный. Jantar: Минтай, Брокколи, Комо Сыр Российский, Nescafe GOLD Cappuccino. Snacks/Outros: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушеный Ананас, Миндаль, Чернослив, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|