|
Вес увеличился. а объёмы чуток уменьшились даже о.о
обхват ноги - 47 (было 48)
талия- 64 (было 66)
бёдра - 87-88
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Líp: 38,06g | Prot: 61,69g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Капуста Тушеная с Маслом, Ашан Котлета Рыбная. Almoço: Кабачок Фаршированный, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Сельдерей, Пятерочка Лимон, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|