Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 44,61g | Carbs : 208,36g.
Pequeno Almoço: Сахар, Батон, Сливочное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, Баклажан, Помидоры, Хурма. Jantar: Селедка под Шубой, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мёд, Яшкино Вафли в Шоколаде , Курага, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|