Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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104,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 39,00g | Carbs : 109,00g.
Pequeno Almoço: Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, Hershey's Chocolate Syrup, Chiquita Banana, Jif Creamy Peanut Butter. Jantar: Subway 6" Turkey Breast. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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