Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 45,51g | Carbs : 37,04g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Americana. Jantar: Palmito, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Champignon, Liza Maionese tipo Caseira, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido. Snacks/Outros: Coco Seco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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