Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 51,11g | Carbs : 37,61g.
Pequeno Almoço: Dália Nata. Almoço: Elegê Requeijão Cremoso, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Outros: Dália Nata, Ducoco Leite de Coco, Biscoito de Polvilho, Melão, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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