Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2010
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74,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 78,43g | Carbs : 223,20g.
Pequeno Almoço: creamer, sugar, coffee, Scrambled Eggs, Wheat Bread. Almoço: Horchata, carne asada taco. Jantar: Steamfresh Mixed, potatoes, boneless pork loin. Snacks/Outros: Hot Tamales. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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