Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 51,93g | Carbs : 81,24g.
Pequeno Almoço: Bitkisel Çay, Tereyağı, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Beyaz Ekmek. Almoço: Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: İHE Kepekli Light Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Outros: Jacobs 2Si1 Arada, Dut Kurusu, Simbat Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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