Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
104 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 41,76g | Prot: 52,98g | Carbs : 170,84g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Первым Делом Сыр Российский , Сарафаново Сметана 15%, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила Ванильная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|