Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 83,62g | Carbs : 34,67g.
Pequeno Almoço: Pão Low Carb, Ovo, Café, Piracanjuba Queijo do Reino. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis. Snacks/Outros: Nespresso Café, Bolinho Suiço Nozes Zero. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campinense
|