Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 88,10g | Prot: 110,82g | Carbs : 408,26g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nestle Dancow Full Cream. Almoço: Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pisang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Cahkwe. Snacks/Outros: Jus Strawberry, Salak. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abengnitus
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