Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 147,50g | Carbs : 42,43g.
Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Amêndoas, Banha de Porco, Amêndoas, Morangos, Kefir (Tirol), Native Azeite de Oliva Extra Virgem ORGÂNICO, Picles de Pepino com Endro, Tomates, Almeirão, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita SouMar
|