Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
101,5 kg Perdidos até agora: 2,9 kg .    Ainda faltam: 21,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1743 kcal Líp: 77,97g | Prot: 120,49g | Carbs : 152,16g.   Pequeno Almoço: X-Fresh Sugerfree Gum, Coca-Cola Zero (Can), Apples. Almoço: Nescafe Classic, Canderel Stick, Chicken Curry, Greek Salad. Jantar: Apples, Canderel Stick, Nescafe Classic, Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fanta Fanta Zero, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Stimorol X-Fresh Sugerfree Gum, Nescafe Classic, Canderel Sweetener Tablets. mais...
2345 kcal Exercício: Descansar - 4 horas, Dormir - 20 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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