Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2012
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96,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 51,57g | Carbs : 181,30g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Almoço: Tuna Sweet Chilli, Basmati Rice Quick Cups. Snacks/Outros: Danish Pastry, Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GerardA
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