Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 55,04g | Prot: 133,79g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тыквенный Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сыр Гауда, Яичница, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Тыквенный Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гороховая Каша, Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕвгенияСул
|