Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 95,98g | Prot: 45,01g | Carbs : 26,95g.
Pequeno Almoço: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Almoço: 玉米筍, 香菇, 洋菇, 魔芋, 小黃瓜, 油菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Jantar: 茶葉蛋, 全聯 上等鵝油香蔥, 空心菜, 新東陽 培根, 高麗菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Snacks/Outros: 家樂福 新鮮藍莓, 奶克菲爾. mais...
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peso estável
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